José María Margall: "Una buena solución para niños o chicas es que tiren desde el pecho"

Uno de los mejores tiradores que ha dado la historia del baloncesto español es José María Margall, "el Matraco", quien entre otros muchos hitos destacados de su trayectoria como jugador fue uno de los pilares básicos en la consecución del la mítica medalla de los juegos olímpicos de Los Ángeles de 1984.

En la actualidad Margall es uno de los más reputados profesores de tiro de toda Europa y en el curso nos ofrecerá una charla titulada "Biomecánica del tiro y su tecnificación".

El Matraco nos explica porqué a él le gusta trabajar la mejora del tiro no antes de los 14-15 años de edad ya que el tiro "es una cuestión de fuerza. En muchos casos hasta los 15 años no se tiene fuerza suficiente en las piernas y brazos para realizar correctamente el lanzamiento desde cierta distancia. Por eso cuando aún no se está físicamente desarrollado el punto de carga (lugar desde el que se coloca el balón para el lanzamiento) tiene que ser diferente, y ha colocarse más abajo en los niños (algo que suele pasar también con chicas) que en los mayores. Eso sí, el resto de elementos del tiro se han de trabajar correctamente para lograr un buen tiro: las paradas, coordinar, estirarse, acompañar con la mano izquierda…", afirma Margall, pues de hacerlo así "cuando se desarrollen y tengan más fuerza la única modificación de la biomecánica de tiro necesaria será únicamente subir el punto de carga del pecho a la altura de la frente", nos matiza.

El tiro es una combinación de varios factores, siendo, por supuesto, la biomecánica de éste una parte importante, pero no la única, ya que "una cuestión fundamental es el talento. Sin puntería lo demás sirve de poco. A partir de ahí lograr una buena biomecánica, evitar hacer más movimientos de los necesarios, mejorará los porcentajes de acierto. El otro factor clave es el trabajo. La repetición del gesto no sólo mejorará el tiro en sí sino algo fundamental: la confianza. La mentalidad es clave, y tirar muchísimo dará confianza al tirador, al igual que en partido la confianza la da el jugar minutos y disponer de opciones de lanzamiento", señala Margall.


No tener una buena técnica de tiro propicia tener bajos porcentajes de acierto y habrá que compensar esa carencia, de forma que "si no tienes buena mecánica tendrás que pasar más horas practicando para logar el acierto. Si abres el codo al lanzar tendrás que compensarlo con la muñeca, y si has de hacerlo rápido será aún más complicado", explica el profesor de tiro.

A veces es complicado decidir en qué casos es preciso sugerir al jugador que cambie su forma de tirar, sobre todo si éste tiene la percepción de que así ya le va bien. "Hay gente que mete por puntería y no es preciso cambiarle excesivamente el tiro. Hasta los 20-21 años se puede ir cambiando el tiro poco a poco. En jugadores veteranos se puede hacer también pero es más complicado", aclara el ex jugador internacional.

Tirar sólo a base de puntería implica realizar muchos gestos para la acción del tiro, y cuantos más gestos sea preciso efectuar en una situación de cansancio más detalles del acto de tirar pueden salir mal. Según sostiene Margall "los partidos se suelen decidir cuando los jugadores están cansandos, los tiros decisivos suelen ser en esas  condiciones, y cuando se está cansado una mala mecánica hace bajar mucho el porcentaje de tiro porque el gesto es más complicado. Con una buena mecánica el gesto es más simple y el balón tenderá a ir siempre cerca del aro. Por eso los jugadores “intuitivos”, que tienen puntería pero mala mecánica dependen mucho de su físico", concluye el Matraco.

La conferencia de José María Margall tendrá lugar en la mañana del próximo 20 julio de 2004.

Les dejamos con un video para conocer mejor a Margall y anticipar algunas pinceladas de lo que podría ser su charla.




José María Margall Tauler

Trayectoria como jugador:

Cantera Malgrat.
Joventut Badalona. Categorías inferiores.
1972-73 Liga Nacional. Joventut Schweppes.
1973-74 Liga Nacional. Joventut Schweppes.
1974-75 Liga Nacional. Joventut Schweppes.
1975-76 Liga Nacional. Joventut Schweppes.
1976-77 Liga Nacional. Joventut Schweppes.
1977-78 Liga Nacional. Joventut de Badalona.
1978-79 Liga Nacional. Joventut Freixenet.
1979-80 Liga Nacional. Joventut Freixenet.
1980-81 Liga Nacional. Joventut Freixenet.
1981-82 Liga Nacional. Joventut Sony.
1982-83 Liga Nacional. Joventut Fichet.
1983-84 ACB. Joventut Massana.
1984-85 ACB. Ron Negrita Joventut.
1985-86 ACB. Ron Negrita Joventut.
1986-87 ACB. Ron Negrita Joventut.
1987-88 ACB. RAM Joventut.
1988-89 ACB. RAM Joventut.
1989-90 ACB. RAM Joventut.
1990-91 ACB. Valvi Girona.
1991-92 Primera División. Festina Andorra.
1992-93 ACB. Festina Andorra.

Internacionalidad:

Selección de España. 187 partidos.
Selección de España Junior. 27 partidos.
Selección de España Juvenil. 9 partidos.
20-08-75 Selección de España. Debut. Ischia (Italia). España 64 - Italia 81.
1980 Juegos Olímpicos. Selección de España. Moscú. Participante.
1984 Juegos Olímpicos. Selección de España. Los Angeles. Participante.
1988 Juegos Olímpicos. Selección de España. Seúl. Participante.
29-09-88 Juegos Olímpicos. Selección de España. Despedida. Seúl. España 92 - Puerto Rico 93.

Palmarés:

1974 Eurobasket Junior. Selección de España. Orleans. Medalla de Plata.
1975-76 Copa del Rey. Joventut Schweppes. Campeón.
1977-78 Liga Nacional. Joventut Badalona. Campeón.
1980-81 Copa Korac. Joventut Freixenet. Campeón.
1983 Eurobasket. Selección de España. Nantes. Medalla de Plata.
1984 Juegos Olímpicos. Selección de España. Los Angeles. Medalla de Plata.
1986-87 Copa Príncipe de Asturias. Ron Negrita Joventut. Campeón.
1987-88 Recopa de Europa. RAM Joventut. Subcampeón.
1988-89 Copa Príncipe de Asturias. RAM Joventut. Campeón.
1989-90 Copa Korac. RAM Joventut. Campeón.

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